Долгие поездки навевают усталость. Даже самые опытные водители отвлекаются от дороги и начинают клевать носом несколько часов спустя. Рассказываем о том, как сохранить бодрость во время путешествия.
Постарайтесь вложиться в обычный график
Если это возможно, ложитесь спать и вставайте в привычное время. Переносить и сокращать сон перед долгой поездкой опасно — при видимой бодрости снизится
